一か月経ってようやくまともな生活に…泣 筋トレもランニングも続いてる…!! 痩せてきたし！！ 今は「スパイの世界史」を読んでいる マタ・ハリだとか、ナポレオン時代のフーシェ機関とか、ドレフェス事件… スパイでも優秀なのは、人を利用し、人を騙しても、…

とりあえずここから、ゼロから(笑) 筋トレと日々の勉強について綴るぞいぞい(・ω・)ノ 筋トレ：腹筋(シックスパック)、太もも運動、ランニング10キロ を毎日 勉強はとりあえずＷＳチャーチル氏の「第二次世界大戦」の内容のアウトプットなどなど がんばるぞ…